WORKSHOPS & TRAININGS

FOR PERSONAL GROWTH!

Mein Wissen gebe ich gern und regelmäßig weiter an Menschen mit Lust am Lernen, auch wenn ich keine klassische Trainerin bin. Dabei mag ich die bunte Mischung aus inhaltsreichen knackigen Theorie Inputs, Angeboten zur Reflexion, Diskussion, Entspannung und Entschleunigung, integrierten Mini-Coachings und Möglichkeiten zur Vernetzung und zum nachhaltigen Vertiefen. Die Workshops und Trainings finden in Hamburg, am Meer oder auch auf Wunsch als Inhouse Veranstaltung in Ihren Räumen statt.

Wenn Sie sich für eins der folgenden ANGEBOTE interessieren, dann melden Sie sich. Ich sende Ihnen gern vertiefende Informationen und Termine zu.

MOTIVIERT UND RESILIENT IN FÜHRUNG - SICH UND ANDERE NOCH BESSER FÜHREN LERNEN

Ein Führungskräfte Training mit vorgeschalteter Motiv-Analyse
In diesem Seminar setzen wir folgende Schwerpunkte:
- Analyse des individuellen Motiv-Profils
- Selbstbewusstsein stärken: seiner selbst bewusster werden durch Klarheit darüber, was einen intrinsisch motiviert
- Verstehen und Reflektieren, wie das individuelle Motiv-Profil das eigene Führungshandeln beeinflusst! Neue Handlungsoptionen für das eigene Führungsverhalten gewinnen.
- Führungskompetenz ausbauen: Wer Persönlichkeiten „lesen“ und damit reflektiert umgehen lernt, kann sich und andere besser führen. Beobachtungs- und Wahrnehmungskompetenz stärken: Kennenlernen von motivgestützten Ansätzen zur Einschätzung von Mitarbeiterverhalten
- Resilienz stärken (Resilienz-Check): Diskussion des persönlichen Motiv-Profils mit Blick auf die eigene psychische Widerstandskraft; Impulse bekommen zum persönlichen Stressmanagement und zur Burnout-Prävention

FÜHRUNGSSTÄRKE AUCH IN KRISENSITUATIONEN

Ein ganzheitliches Training zur Verbesserung der Selbstführung
Thematische Schwerpunkte
- Säulen der Selbstführung kennenlernen und Reflexion der persönlichen Selbstführungs-Kompetenz
- Möglichkeiten kennenlernen, sich selbst effektiver zu führen und erfolgreicher in der Mitarbeiter Führung zu werden
- Den Zusammenhang zwischen Resilienz und Selbstführung verstehen und für sich nutzen
- Die eigene Fähigkeit stärken, in herausfordernden Situationen konstruktiv mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen

RESILIENZ TANKSTELLE

Ein stärkende Begleitung mit dem Thema: Psychische Widerstandskraft ausbauen - Methoden-Koffer füllen.
Ich biete Ihnen mit der „Resilienz-Tankstelle" eine unkomplizierte und vertrauliche Möglichkeit zu Ihrer Unterstützung und Stärkung, zum Auftanken und zum gemeinsamen Suchen nach Handlungsoptionen und Chancen.
Das Leben sorgt immer wieder für Herausforderungen. Ob berufliche Verunsicherung, Veränderungen am Arbeitsplatz, Verlust von gewohnten Strukturen und Routinen, Veränderungen bei den persönlichen Kontakten in Familie oder im Freundeskreis, Ängste und Sorgen, z.B. vor finanzieller Not oder Krankheit. All dies beeinflusst signifikant das Wohlbefinden vieler Menschen.
Sie erhalten ein stärkendes Sparring und Tipps und Tools, die Ihnen helfen, in Krisenzeiten innerlich stark zu bleiben, den Zugang zu den eigenen Potentialen zu erhalten, innere Ressourcen zu aktivieren, kreativ zu werden und sich mit Zuversicht den Herausforderungen zu stellen.
Die Resilienz Tankstelle gibt es in 2 Formaten: als Intensiv-Workshop oder als begleitende Stärkung über 1/2 Jahr in einer monatlichen Tankstellenrunde in fester Gruppe

VISIONING - EINE AUSZEIT FÜR DIE ZUKUNFT

Eine inspirierende Auszeit für mehr Klarheit, Zuversicht und Wohlbefinden!
Manchmal ist die Zeit reif, für einen Moment innezuhalten, sich zu orientieren und Neues anzustoßen. Mit dem Visioning-Ansatz begleite ich Sie - Schritt für Schritt - ein Stück Ihres Zukunftsweges anzudenken und zu entwerfen, die eigene Zukunft zu formen.
Visonining biete ich in 3 Formaten an: als Wochenend-Workshop am Meer, als 4 halbtägige aufeinander aufbauende Workshop-Einheiten in Hamburg und als Intensiv-Tage im Einzel-Coaching
Der Visioning Prozess in vier anregenden Phasen:
- Phase 1 - Sicherheit über das eigene Fundament bekommen und Standortbestimmung: Worauf kann ich bauen? Was sind meine Wurzeln, meine Stärken und meine intrapersonalen Ressourcen? Was ist der "rote Faden" in meinem Leben? Welche Werte und Motive sind für mich wichtig? Was stärkt mich? Welche Veränderungswünsche habe ich?
- Phase 2 - Auf kreative Art und Weise in die Zukunft schauen: sich klar werden über eigene – vielleicht vergrabene – Zukunftswünsche, Zukunftsbilder kreieren und Zukunftsgeschichte schreiben, Möglicherweise einen neuen Sinn des Lebens und neue lebenswerte Werte entdecken.
- Phase 3 - In konkrete Zielen denken: Ziele ableiten aus den Zukunftswünschen, Priorisieren, einem Realitäts-Check unterziehen.
- Phase 4 - Ins Neuland aufbrechen: Den Dynamo in Gang setzen , Action Plan & Timing, Unterstützer und potentielle Hinderer bei der Zielerreichung ausmachen, Selbstorganisation und Stressmanagement stärken

WORKING WOMEN. BE-BALANCED!

Ein wohltuender und entlastender Workshop für Frauen, die Ihr Leben jonglieren und in Balance bleiben wollen.
Wie halte ich die Bälle in der Luft und jongliere mit der Vielzahl der Rollen, ohne die Balance zu verlieren? Wie schaffe ich inhaltliche Zielklarheit, setze Prioritäten, schöpfe Kraft und werde Beruf, Familie und mir selbst gerecht?
Eine erfolgreiche „WorkLifeBalance“ spiegelt sich in Freude am Leben, Motivation, Leistungsfähigkeit, effektiver Arbeitsgestaltung und Zielerreichung wider.
Der Workshop bietet die Möglichkeit, in vertrauensvoller Atmosphäre im Rahmen einer Standortbestimmung inne zu halten, den Blick nach vorn zu werfen, um individuelle Zielklarheit zu bekommen und Prioritäten zu setzen. Dabei werden Werte, Motive und innere Antreiber berücksichtigt und ein persönlicher Fahrplan für mögliche nächste Schritte formuliert.

MACHT I EINFLUSS I KARRIERE. STRATEGIEN FÜR FRAUEN IN FÜHRUNGSPOSITIONEN

Ein Workshop für Frauen, die Ihr Führungspersönlichkeit stärken wollen.
Thematische Schwerpunkte sind:
- Mikropolitische Spiele im Unternehmen erkennen
- Persönliche Macht-Strategien und deren Relevanz für Erfolg/Misserfolg kritisch reflektieren und weiter ausbauen
- Innere und äußere Präsenz steigern

DIE MARKE ICH!

Konzept-Werkstatt für Menschen, die sich klar positionieren wollen.
Ein spannender Impuls, sich als "Marke" zu betrachten und für sich eine "Marken-Positionierung" zu entwickeln. Es erwartet Sie eine intensive Auseinandersetzung mit Ihrer Persönlichkeit. Was macht Sie einzigartig? Was sind Ihre Skills? Was machen Sie leidenschaftlich gern und gut? Wo möchten Sie hin in Ihrem Leben - privat und beruflich? Was macht Sie wettbewerbsfähig? Wie gelingt es Ihnen, authentisch und überzeugend aufzutreten? Was wollen Sie gern über sich zum Ausdruck bringen? Ich bin - Ich kann - Ich möchte!
Der Workshop bietet Raum und professionelle Unterstützung, um sich mit Ihrer Persönlichkeit als Marke zu beschäftigen und wertvolle Impulse zu bekommen für Ihren zukünftigen Auftritt.

FÜHRUNG. JA! ODER?

Ein Orientierungsseminar für Menschen mit Lust auf Führung.
In diesem Seminar beschäftigen Sie sich mit folgenden Themen:
- Eigene berufliche Ziele konkretisieren: Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich?
- Eigenen Stärken und Potenziale bewusst machen und bewerten
- Entscheidungsfindung: Ziele herausarbeiten, Widersprüche aufdecken, Entscheidungen prüfen
- Auseinandersetzung mit der These eines weiblichen Führungsstils und den möglichen realen Dynamiken in der Leitung von Frauen und Männern
- Selbstvertrauen entwickeln im Umgang mit der Übernahme einer ersten Führungsposition

LET`S TALK - GELASSEN UND ERFOLGREICH IM GESPRÄCH

Ein Gesprächsführungs-Seminar - reich gefüllt mit Tools, Tipps und Tricks und viel Raum zum Ausprobieren.
Flucht, Kampf, Verteidigung oder sich in Luft auflösen? Welches Stressmuster ereilt Sie, wenn Ihnen ein herausforderndes Gespräch bevor steht?
Immer mal wieder sehen wir uns konfrontiert mit Gesprächspartnern, die uns "in Wallung" bringen. Wie kann es gelingen, in eine entspannte und gelassene Haltung zu kommen, sich zu zentrieren und zu fokussieren, um ein erfolgreiches Gespräch zu ermöglichen? Wie geht das, im Dialog klar, empathisch und auf Augenhöhe mit dem Gesprächspartner zu sein und gleichzeitig durchsetzungsstark zu agieren und bei Bedarf schlagfertig zu kommunizieren?
In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre Stressmuster, lernen, wie Sie diese Muster unterbrechen können, bekommen Inputs zu Gesprächstechniken, probieren sich aus in unterschiedlichsten Gesprächssituationen, werden gecoacht und füllen Ihren persönlichen Handwerkskoffer für eine gelungene Gesprächsführung.

PROFILING - SPARRING ZUR KARRIEREAUSRICHTUNG.

Ein Klärungs-Workshop zur beruflichen Neuorientierung
Im Profiling-Workshop stehen Ihre beruflichen Ziele im Fokus,
- das Eruieren von Karriere-Pfaden und
- die Diskussion beruflicher Handlungsmöglichkeiten.
- Ihre persönliche Umsetzungs-Roadmap und
- ein auf Ihre Positionierung zugeschnittenes Konzept für Ihre Bewerbungskampagne

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